Aprenda como emagrecer em 60 dias

Oi meninas, hoje vou falar sobre algo que definitivamente faz parte do universo feminino, emagrecimento. Quem de vocês nunca quis emagrecer em algum momento da vida? Isto ocorre com praticamente com todas as mulheres, até mesmo as mais magrinhas de vez em quando querem emagrecer um pouquinho para perder aquela barriguinha que insiste em aparecer..

Aliás nunca se falou tanto em emagrecimento como nos dias atuais, o assunto está nos jornais, revistas, sites de fofocas, sites de saúde e na boca do povo em salões de beleza, academias, etc…

E graças a tudo isto sempre surgem fórmulas e mais fórmulas para emagrecer de forma quase que milagrosa, são produtos, dietas, equipamentos de ginástica e várias outras coisas que prometem ajudar principalmente as mulheres a emagrecer, se tudo isto fosse verdade não veríamos mais mulheres gordas por aí, então infelizmente boa parte destas coisas são apenas engodo ou propaganda enganosa querendo se aproveitar da dor das pessoas que querem emagrecer para ganhar dinheiro.

É por isto que é preciso tomar muito cuidado e não se jogar de cabeça dentro de qualquer método ou fórmula milagrosa de emagrecimento que venham a te oferecer ou que simplesmente apareça em sua frente, afinal todas nós na realidade sabemos o que é necessário para emagrecer que basicamente é fechar a boca para comer menos e praticar exercícios físicos com frequência.

Mas nem tudo é falcatrua também, você precisa saber identificar bem o que pode ser realmente algo útil para emagrecimento e o que não é, aqui no Blog por exemplo já falei em outro artigo sobre o Método Ales do Dr Rocha que é uma excelente método de emagrecimento baseado na mudança de alimentação, ou seja, que faz uso de alimentação saudável.

Da mesma fora existem métodos que podem te ajudar a perder peso rápido sim, através de exercícios, um programa fantástico e que funciona de verdade é o Desafio VIP 60 da Cris Senna, é um método baseado em exercícios HIIT, no qual você faz apenas poucos minutos de exercícios diários e não precisa de academia para isto, os exercícios podem ser feitos em casa ou até mesmo no intervalo do seu trabalho.

programa de emagrecimento desafio vip 60

Estes tipos de exercícios são comprovadamente eficientes e geram um emagrecimento mais rápido do que se você fizer exercícios por meses em academias, isto ocorre porque a metodologia envolvida faz com que ocorra uma aceleramento da queima de gordura em seu organismo e são exercícios que podem ser feitos por qualquer pessoa pois começam num nível bem básico e com o tempo você vai evoluindo para outros níveis que vão queimar mais gorduras e ajudar a tonificar o corpo.

Veja no vídeo abaixo uma demonstração da Cris fazendo exercício desta série desenvolvida pro seu programa:

Todos exercícios do curso são coisas simples como os exercícios acima e que podem ser feitos em casa sem equipamentos, então este é o tipo de treinamento que vale a pena adquirir porque realmente funciona e em poucos dias você já vai conseguir emagrecer e notar uma melhora na sua saúde e condicionamento físico.

Existem outros treinamentos por aí que também utilizam o HIIT, mas acredito que o Desafio VIP 60 é o mais indicado para mulheres porque os demais treinamentos não são dedicados exclusivamente ao público feminino como ele é. Então amigas, se está cansada de pagar academia e não ver resultados, vale a pena encarar este treino, fica a dica 😉

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