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Qual é o melhor, Plano Detox ou Turbo Slim?

Com as festas de fim de ano chegando e verão se aproximando, muitas mulheres quase entram em pânico só de pensar que gostariam de estar muito mais magras até lá, mas sabendo que com pouco tempo para isto é uma missão quase impossível. Sabendo disto muitas revistas, sites e outras mídias aproveitam a época para fazer reportagens e falar sobre novas dietas milagrosas para perder peso em pouco tempo, mas você precisa ser realista, quase todas estas dietas ajudam apenas temporariamente então não valem muito a pena.

Porém existem algumas coisas que realmente podem te ajudar porque geram resultados de emagrecimento em definitivo como por exemplo a dieta de desintoxicação do Plano Detox da Rosi Feliciano e outra alternativa ainda mais simples fazer uso do produto natural Turbo Slim.

emagrecer com detox

Ambos os métodos acima emagrecem em pouco tempo e ajudam a perder mais peso nos meses seguintes e a manter o peso para não voltar a engordar, um deles o Plano Detox, como o próprio nome indica é um tipo de planejamento detox com receitas que você deve fazer para desintoxicar seu organismo e com isto conseguir emagrecer de forma natural e rápida.

A vantagem deste programa é que ele realmente funciona e muito bem, principalmente no começo onde não são raros os casos de mulheres perdendo de 3 a 4 kilos em um período de 7 a 10 dias apenas. Porém tem a desvantagem de ter que fazer receitas todos os dias, são sucos verdes no café da manhã e comidas detox no almoço e janta, além disso durante o dia você tem que ter em casa alguns alimentos especiais para “beliscar” como castanhas do pará por exemplo.

Turbo Slim também funciona muito bem fazendo com que diversas mulheres percam peso muito rápido como você pode conferir neste vídeo que mostra alguns resultados impressionantes de emagrecimento com o produto:

A grande vantagem dele em relação ao Plano Detox é que você não tem toda a trabalheira de ter que preparar as receitas diariamente, você só precisa tomar 2 cápsulas por dia e o processo de desintoxicação vai começar a acontecer da mesma maneira que aconteceria com a dieta normal, em resumo, é muito mais simples e prático por não exigir preparação de nada na cozinha.

Portanto Turbo Slim tem esta leve vantagem sobre o Plano Detox e é mais recomendado, principalmente para mulheres que trabalham fora ou não tem muito tempo, fica muito mais fácil de limpar o organismo com este produto do que tentar seguir as receitas do Plano Detox.

Conclusão

Os dois métodos emagrecedores são excelente e funcionam, porém Turbo Slim é mais simples e prático, a não ser que você seja uma mulher que gosta de cozinhar todos os dias e inventar receitas, neste caso o Plano Detox vai ser uma boa para você também!

Aprenda como emagrecer em 60 dias

Oi meninas, hoje vou falar sobre algo que definitivamente faz parte do universo feminino, emagrecimento. Quem de vocês nunca quis emagrecer em algum momento da vida? Isto ocorre com praticamente com todas as mulheres, até mesmo as mais magrinhas de vez em quando querem emagrecer um pouquinho para perder aquela barriguinha que insiste em aparecer..

Aliás nunca se falou tanto em emagrecimento como nos dias atuais, o assunto está nos jornais, revistas, sites de fofocas, sites de saúde e na boca do povo em salões de beleza, academias, etc…

E graças a tudo isto sempre surgem fórmulas e mais fórmulas para emagrecer de forma quase que milagrosa, são produtos, dietas, equipamentos de ginástica e várias outras coisas que prometem ajudar principalmente as mulheres a emagrecer, se tudo isto fosse verdade não veríamos mais mulheres gordas por aí, então infelizmente boa parte destas coisas são apenas engodo ou propaganda enganosa querendo se aproveitar da dor das pessoas que querem emagrecer para ganhar dinheiro.

É por isto que é preciso tomar muito cuidado e não se jogar de cabeça dentro de qualquer método ou fórmula milagrosa de emagrecimento que venham a te oferecer ou que simplesmente apareça em sua frente, afinal todas nós na realidade sabemos o que é necessário para emagrecer que basicamente é fechar a boca para comer menos e praticar exercícios físicos com frequência.

Mas nem tudo é falcatrua também, você precisa saber identificar bem o que pode ser realmente algo útil para emagrecimento e o que não é, aqui no Blog por exemplo já falei em outro artigo sobre o Método Ales do Dr Rocha que é uma excelente método de emagrecimento baseado na mudança de alimentação, ou seja, que faz uso de alimentação saudável.

Da mesma fora existem métodos que podem te ajudar a perder peso rápido sim, através de exercícios, um programa fantástico e que funciona de verdade é o Desafio VIP 60 da Cris Senna, é um método baseado em exercícios HIIT, no qual você faz apenas poucos minutos de exercícios diários e não precisa de academia para isto, os exercícios podem ser feitos em casa ou até mesmo no intervalo do seu trabalho.

programa de emagrecimento desafio vip 60

Estes tipos de exercícios são comprovadamente eficientes e geram um emagrecimento mais rápido do que se você fizer exercícios por meses em academias, isto ocorre porque a metodologia envolvida faz com que ocorra uma aceleramento da queima de gordura em seu organismo e são exercícios que podem ser feitos por qualquer pessoa pois começam num nível bem básico e com o tempo você vai evoluindo para outros níveis que vão queimar mais gorduras e ajudar a tonificar o corpo.

Veja no vídeo abaixo uma demonstração da Cris fazendo exercício desta série desenvolvida pro seu programa:

Todos exercícios do curso são coisas simples como os exercícios acima e que podem ser feitos em casa sem equipamentos, então este é o tipo de treinamento que vale a pena adquirir porque realmente funciona e em poucos dias você já vai conseguir emagrecer e notar uma melhora na sua saúde e condicionamento físico.

Existem outros treinamentos por aí que também utilizam o HIIT, mas acredito que o Desafio VIP 60 é o mais indicado para mulheres porque os demais treinamentos não são dedicados exclusivamente ao público feminino como ele é. Então amigas, se está cansada de pagar academia e não ver resultados, vale a pena encarar este treino, fica a dica 😉

Como emagrecer sem sofrimento

Como emagrecer sem sofrerHellooooooooo Girls, tenho certeza que de duas uma, ou gostaram muito do título deste artigo ou acham que eu devo estar pirando por escrever algo com este título, afinal emagrecimento é sinônimo de sofrimento na cabeça da maioria das mulheres, pois os métodos tradicionais exigem sacrifícios, seja de ter que parar de comer diversas gostosuras, passar fome ou malhar e suar muito na academia.

De fato os métodos tradicionais de emagrecimento envolvem tudo isto, sem mencionar é claro as dietas malucas, algumas horríveis como só poder comer determinado tipo de comida por um tempo, etc. A grande questão é que emagrecer não precisa ser sofrível como todas imaginam e nem envolver todas estas coisas, hoje em dia na verdade é até possível comer várias coisas e emagrecer através de uma alimentação balanceada como explicado no Método ALES de Emagrecimento, que utiliza o princípio de usar alimentação de forma estratégica para queimar mais calorias e acelerar o metabolismo.

Tá aí, realmente um método de emagrecimento que funciona e vale a pena conferir. Este método, assim como outros parecidos funcionam porque um dos princípios é mudar a forma de se alimentar para queimar as calorias mais rapidamente, para emagrecer tudo que você precisa é basicamente queimar mais calorias do que ingere diariamente.

Eu mesma por exemplo já consegui emagrecer uns bons kilos quando comecei a caminhar e dimuir levemente o número de calorias consumidas no dia, fiz isto sem precisar sofrer, bastou apenas comer um pouco menos no almoço e em outros horários, também aprendi a comer mais vezes durante o dia, em intervalos de tempo menores, porém em pequena quantidade, desta forma você não passa fome e não sofre.

Então a dica que dou a vocês é seguir estes 2 simples passos:

1 – Começar uma atividade aeróbica, como a caminhada saindo pra andar todos os dias e com o tempo ir melhorando até conseguir correr. Confira algumas dicas no vídeo abaixo:

2 – Organizar sua alimentação de forma estratégica.

Tem dúvidas se isto funciona ? Para vocês terem uma ideia ontem eu fui correr e no meu app do celular mostrou que queimei 742 calorias durante este treino, um adulto normal consome em média 2 mil calorias por dia, então se em vez de consumir 2 mil calorias no dia eu me programar pra consumir no máximo umas 1800 e ainda queimar aproximadamente outras 800 com atividade aeróbica, meu saldo no final do dia será de apenas 1000 calorias adquiridas e com isto o emagrecimento ocorre de forma natural.

Sei que parece ser simples e fácil de mais pra ser verdade, mas funciona mesmo, não é preciso complicar, basta seguir estas duas coisas a risca e você vai começar a emagrecer, de forma natural e sem sofrer horrores, comece hoje, faça isto por um mês e depois venha me contar os resultados ok ? Vou ficar feliz de conhecer alguns cases de sucesso das leitoras do blog.