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FONDO

Prevención de malos ratos

 

             La principal regla a tener en cuenta para no sufrir percances en la montaña, es más que simple: no acometer nunca actividades que superen nuestros conocimientos técnicos, necesidades físicas o materiales. Por subestimar la ruta que se va a acometer han muerto muchas personas o han puesto en grave peligro a sus rescatadores.

            Aquí podrás encontrar un pequeño decálogo a modo de sugerencias, sobre cómo preparar una actividad minimizando los riesgos:

1º Elegir el objetivo de acuerdo con la forma física del grupo.

2º Mantener una dieta adecuada antes y durante la actividad.

3º Beber líquido (no alcohólico), durante la actividad.

4º Tener y saber utilizar el material técnico necesario para la actividad a realizar.

5º Transportar en todo momento un botiquín adecuado y tener formación suficiente sobre cómo utilizar sus componentes.

                Para realizar actividades en la naturaleza, es recomendable que como mínimo se vaya en pareja, y que se tenga informada a alguna persona que no participe de cuál es nuestro objetivo y por dónde y cómo queremos acometerlo.

La Prevención La Altitud Picaduras
Intoxicaciones El Frío Botiquín

 

 

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IMPORTANTE:
 Todas las rutas, viajes, y escaladas expuestas en este portal web, son información compartida por los creadores del mismo, con el único fin de promocionar estas prácticas deportivas.        
 En ningún caso, estos se hacen responsables de las consecuencias, que la mala practica deportiva pudieran causar.
 Recuerda que por fácil que sea una de estas actividades siempre conlleva riesgos que el practicante debe asumir y conocer, siendo él, el último responsable de las acciones que acomete.
 Para cualquier duda, aclaración, o corrección dirígete a  nuestro correo electrónico: