Para evitar la acción extrema del frío sobre nosotros, es
esencial ir equipados con el material más adecuado a la
actividad a realizar. En caso contrario, estamos expuestos
sobre manera a sufrir congelaciones, que pueden llegar a
suponer amputaciones e incluso la vida.
Las zonas corporales que suelen verse más afectadas son las
extremidades distales, (pies, manos y sus dedos
especialmente), así como la cara, (nariz y orejas
esencialmente).
1º Prevención:
* Ropa adecuada: Botas dobles, calcetines secos, prendas de
abrigo y prendas corta vientos, gorros o pasamontañas,
guantes y/o manoplas.
* Alimentación calórica adecuada.
* Ingesta de líquidos calientes habitualmente.
2º Síntomas de
Congelación:
Las partes expuestas al frío, cursan de forma curiosa, con
una primera fase de intenso dolor y enrojecimiento, para más
tarde dejar de doler y comenzar a cambiar de color hacia el
blanco, y más tarde al negruzco, junto con la insensibilidad
de la zona afectada.
3º
Tratamiento:
En lo que puede ser un principio de congelación, la forma
más elemental de mejorar, será retirar las prendas húmedas y
sustituirlas por secas,
mantener al afectado en lugar seco y cálido (saco de dormir) y calentar las
zonas afectadas acercándolas al centro del propio cuerpo, o
de un compañero.
Puede administrar se aspirina o ibuprofeno, así como
realizar baños de agua tíbia, a la que se le añadirá
Betadine o similar. En todo caso se hace indispensable
evacuar al afectado a un centro médico para su tratamiento
pues es imprevisible como puede evolucionar una lesión por
hipotermia.
El recalentamiento en casos de mayor gravedad no debe
intentarse hasta que se esté en un centro médico o lugar
adecuado, ya que puede causar agravamiento si no se hace en
las condiciones adecuadas.
No intentar en ningún caso recalentar la zona afectada
acercándola al fuego, recordemos su insensibilidad, lo que
podría producir que quemásemos al afectado sin que éste se
percatase.
Para mayor información visita
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HIPOTERMIA
(Dr. T. Veres y Dr. T Ricart)
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