Todo lo que hay que saber sobre cómo actuar en condiciones de alta montaña. Un manual completo y muy interesante sobre este tema vital en los deportes que más nos gustan.

      Dos médicos especialistas nos asesoran, de forma coherente y amena, en un tratado excepcional.

      Esta obra está dirigida a todos los que practican actividades de larga duración en montaña y desean mejorar su forma física. Contiene fisiología general del esfuerzo, aspectos biomecánicos y fisiológicos de los deportes de montaña, metodología del entrenamiento y actividad física practicada por niños. Con tablas, dibujos, croquis y fotografías que te ayudarán a preparar tu actividad de montaña: escalada, senderismo, alpinismo, bicicleta de montaña, esquí alpino, esquí de fondo...